Школы Москвы по художественной гимнастике воспитывают будущих чемпионов России с нуля, тренировки проводятся тренерами. Секция по художественной гимнастики развивает гибкость, а также помогает поддерживать хорошую физическую форму.
ЧТО ТАКОЕ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА:
Художественная гимнастика — это один из самых популярных видов спорта в России. В нём спортсмены выступают на гимнастическом ковре размером 14 × 14 метров, соревнуясь в техническом мастерстве и выразительности исполнения под музыку. В выступлениях спортсменок присутствуют акробатические упражнения, элементы танца и хореографии. Гимнастки могут использовать в своих выступлениях такие предметы, как обруч, булавы, мяч, лента и скакалка. Выступления юных граций проходят в индивидуальной программе и групповых упражнениях. На соревнованиях выступления оценивается по балльной системе. Оценки выставляют три бригады судей по трём критериям: трудность, артистизм, исполнение.
ПЛЮСЫ ОТ ЗАНЯТИЙ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ:
- Формируют такие физические качества, как гибкость, выносливость, сила.
- Развивают артистичность, музыкальность, чувство ритма и грацию.
- Приучают к спортивному образу жизни под контролем квалифицированного тренера.
- Дают возможность участвовать в соревнованиях и достигать высоких спортивных результатов.
- Формируют характер, развивая лидерские качества, ответственность и дисциплину.
- Укрепляют здоровье: укрепляет кости и мышцы, формирует правильную осанку, создаёт основы для развития женственной фигуры и грациозной походки.
- Учат правильно относиться к победам и поражениям, понимая, что медали и кубки достаются тяжёлым трудом и упорством.
-
Процесс обучения в спортивных школах по художественной гимнастике рассчитан на несколько лет. За это время ребёнок сможет приобрести достаточно опыта и практики, чтобы достичь юношеского разряда, спортивного разряда или КМС.
КАК ПОПАСТЬ В СПОРТИВНУЮ ШКОЛУ:
Записаться в бесплатные спортивные секции и на прохождение вступительных испытаний в спортивных школах Москомспорта можно на портале Мэра и Правительства Москвы mos.ru.
Для этого необходимо перейти в раздел «Услуги» - «Культура, спорт, отдых» - «Спорт и физкультура» - «Запись в кружки, спортивные секции и школы», а затем выбрать одно из интересующих направлений:
- «Запись на бесплатные занятия физической культурой по месту жительства в учреждениях Москомспорта»
- «Запись на вступительные испытания Москомспорта»
Либо воспользоваться прямой ссылкой на сервисы:
sport.mos.ru/sections - бесплатные спортивные секции
sport.mos.ru/schools - вступительные испытания
ОБУЧЕНИЕ В СПОРТИВНЫХ ШКОЛАХ:
Продолжительность одного занятия зависит от возраста спортсмена. Тренировки могут длиться 1-2 часа, а после 7 лет — 3-4 часа. Занятия проходят в специализированных залах, оборудованных для художественной гимнастики, или в самих спортивных школах, где обязательно есть хотя бы один зал для подготовки спортсменов. В зале будет все необходимое, чтоб ребенок смог взять максимум из тренировочного процесса. Обучением занимаются тренеры с многолетним опытом работы.
Записавшись в эту секцию, ребенок освоит гимнастические и хореографические элементы, постепенно совершенствуя свои навыки. Он сможет участвовать в показательных соревнованиях, демонстрируя свои достижения, и повысить спортивный разряд. Общение со сверстниками поможет ребёнку развить коммуникативные навыки и завести новых друзей.
На тренировках тренер уделяет внимание не только изучению гимнастических элементов, но и укреплению физической подготовки, развитию гибкости, ловкости и силы. Регулярные занятия спортом в спортивных школах способствуют увеличению силы и выносливости, помогают сформировать правильную осанку, изящную фигуру и грациозную походку.
Во время каникул проводятся учебно-тренировочные сборы, где ребёнок учится самостоятельности, улучшает свои навыки и проводит время со сверстниками на природе. Правильное питание и тренировки под тщательным руководством тренера помогают контролировать вес и добиваться наилучшей физической формы.
СОРЕВНОВАНИЯ:
Обучение в спортивной школе Москвы по художественной гимнастике предоставляет ребенку возможность не только освоить основные гимнастические элементы и работу с предметами, но и получить необходимую практику для их совершенствования.
Спортивные школы по художественной гимнастики в Москве создают все условия для роста и развития своих воспитанников. Учащиеся регулярно принимают участие в соревнованиях различного уровня — от городских турниров до престижных международных первенств. Это не только способствует развитию спортивных навыков, но и помогает ребенку приобрести уверенность в себе, научиться ставить цели и достигать их, что важно для формирования сильной личности.
За участие и успехи в соревнованиях гимнастки получают спортивные разряды и звания, такие как КМС (кандидат в мастера спорта) или звание мастера спорта. Эти достижения становятся важным свидетельством упорства, труда и таланта ученика. Признание успехов на таком уровне мотивирует детей на дальнейшие победы и вдохновляет на новые вершины.
СПОРТ И ЖИЗНЬ:
Таким образом, выбрав спортивную школу Москвы по художественной гимнастике, ребенок научится красиво двигаться под музыку, а также улучшит физические способности, научится работать в команде, исправит осанку и станет более самостоятельным.
Спорт занимает важное место в жизни миллионов людей по всему миру, объединяя их и становясь источником вдохновения. Регулярные занятия спортом не только улучшают физическую форму, но и повышают общее качество жизни. Здоровый образ жизни способствует долголетию, укрепляет тело и поддерживает психологическое равновесие. Запишите своего ребёнка в спортшколы Москвы сегодня и подарите ему увлечение на всю жизнь!
